пятница, 27 октября 2017 г.

       «Мы выбрали другой путь – путь свободной жизни»

           Виталий Ичин и Лиза Грачева:

Авторы и основатели проекта о путешествиях «Своим ходом»


                                          www.youtube.com/user/pexota248

    Я встречал много людей которые путешествуют по всему миру, но этих крутых ребят можно смотреть как сериал залипать по несколько дней. Они мотивирую  меня на путешествия но работа и кредиты мешают моим задумкам. Но вскоре я решусь и поеду  так же как эти веселые ребята. Так же зарабатывают они удалено от через разные группы и соцсети.  

На тему заработка в сети существует множество мифов. Кто-то считает, что такой доход не может быть высоким, у кого-то фриланс вызывает ассоциации с сетевым маркетингом и мошенничеством. Но есть и другие люди. Одни из них – Виталий Ичин и Лиза Грачева. Эта пара молодых предпринимателей, видеоблогеров и инфобизнесменов. Всего за 4,5 года упорной работы ребята сумели подняться на вершину фриланс-Олимпа. Сейчас молодые путешественники ведут свой многотысячный канал на Ютубе, имеют сетку раскрученных аккаунтов в Инстаграме и ВК. История ребят – мощный мотиватор для амбициозной молодежи, не желающей провести лучшие годы в офисее. Петербуржцы 30-летний Виталий Ичин и 28-летняя Лиза Грачева – авторы и основатели проекта о путешествиях «Своим ходом». Эта молодая пара оставила далеко позади скучные офлайн-работы, российские холода и рутину. И вот уже 4,5 года русские фрилансеры живут в путешествиях и колесят по экзотическим жарким странам.
Ребята невероятно позитивные ютуб-блогеры с почти мировой известностью. Сами себя они не считают ни миллионерами, ни крутыми бизнесменами. Молодые люди побывали в 34 странах мира, приобрели недвижимость в России, имеют счета в крупных банках, на которых уже есть сбережения. В интервью Виталик и Лиза без утайки рассказывают, что проценты от вкладов – еще один источник ежемесячного, пусть хоть и небольшого, но дохода.
Общаясь с подписчиками в «Перископе», ребята запросто делятся лайфхаками, дают полезные советы на тему заработка в сети. Рассказывают о своих постоянно растущих доходах от рекламы в ВК и Инстаграме, а еще в их арсенале есть партнерки, платные видеокурсы, съемки квадрокоптером с воздуха и многие другие способы заработка.
Красавчики
– Как все начиналось? Как вы пришли во фриланс?
Виталий: В 2011 году я вернулся в Питер из армии и устроился на унылую работу охранником в парке развлечений. Серые питерские реалии совершенно не радовали. Работа приносила 18 тысяч рублей, но я умудрялся даже откладывать. В свободное время занимался группой в ВК, делал красивые картинки к постам, овладел фотошопом и другими редакторами. Через какое-то время понял, что на группе можно зарабатывать реальные деньги. К тому моменту, работая охранником, я накопил около 30 тысяч рублей. Я рискнул и вложил их в раскрутку группы «Дневник успеха». Проект выстрелил. Первые 100 000 подписчиков были собраны буквально за месяц. Пошли первые деньги с рекламы. За сутки у меня могли заказать до 10 рекламных постов. Один пост тогда стоил 500-700 рублей.
– Как вы вышли на солидный доход от рекламы в соцсетях? Сколько ушло времени на раскрутку?
Виталий: Спустя какое-то время аудитория группы «Дневник успеха» выросла до 800 000 подписчиков. Пропорционально посещаемости росли и цены на рекламу. За один пост легко платили 1000-1500 рублей. Именно в это время я познакомился с Лизой. Она стала моей музой и идейным вдохновителем. На доходы от рекламы мы поехали отдыхать в Турцию (Мармарис), а затем отправились на зимовку в Таиланд.

– Были ли у вас неудачи? Или ваша жизнь – сплошной радужный фильм?Лиза:
 Сейчас в группе почти 950 000 подписчиков. Мы обменивались постами в группах-партнерах, расширяя тем самым аудиторию. Такой взаимный пиар – одна из основных стратегий развития групп и пабликов в ВК. Рекламу у нас покупали довольно часто. Мы с Виталиком думали, что так будет всегда.
Стратегическая ошибка № 1: «Я довольствовался малым». Я остановился на достигнутом и не развивал другие группы. Тех денег, что я брал с рекламы в «Дневнике успеха», вполне хватало и на путешествия, и на безбедную жизнь в России. Но сейчас я понимаю, что надо было меньше транжирить. Не только денег, но и время. Нужно было создавать 20, 30, 50 групп и пабликов. Предприимчивые фрилансеры, поступившие именно так, за сутки в то время поднимали до 300-500 тысяч рублей. У нас с Лизой есть знакомые, поднявшиеся на этом виде интернет-бизнеса.
Виталий: Конечно, были. И не раз. Я сейчас расскажу о самом сильном трэше, который случился с нами в конце 2014 года. В то время в Россию пришел кризис, а вместе с ним упала платежеспособность рекламодателей – тех, кто заказывал коммерческие посты в нашей группе. Настал тот самый черный день. Мы жили тогда на Бали. Внезапно спрос на рекламу упал до 1-2 заказов в неделю. На наших картах остались последние 15 тысяч рублей. Позади – счастливые дни. Впереди – неопределенность. У нас даже не было денег, чтобы купить билеты в Россию и вернуться домой.
Стратегическая ошибка № 2: «Мы кутили и тратили ВСЕ деньги, не задумываясь о будущем». Я не думал о завтрашнем дне. Жил здесь и сейчас. Нам с Лизой было весело путешествовать. Мы думали, что такая шоколадная жизнь не кончится никогда. Мы ошибались. Но теперь-то мы знаем наверняка: нужно думать о том, где ты будешь и через месяц, и через год.

Виталий: 
Теплым балийским вечером мы сидели у моря и рассуждали. Строили планы. Мечтали. К слову о мечтах: мы ни на миг не падали духом…– Как вы вышли из кризиса? Что предприняли?
Краем уха мы услышали о новом и еще непонятном для россиян сервисе – Инстаграме. Эта тема нас сильно заинтересовала. И неудивительно. По словам ребят-инстаграмеров, за один рекламный пост в раскрученном до 100 тысяч подписчиков аккаунте можно брать до 10 000 рублей.
Мы заняли 200 000 рублей у родственников и вложили в раскрутку двух сообществ в инсте: книги и гороскопы. Раскрутка заняла очень много времени – целых 3 месяца. Все это время мы работали почти по 20 часов в сутки и жили в самом дешевом номере на Бали. Работали по московскому времени – того требовала стратегия раскрутки. Через 90 дней упорных трудов наши профили в инсте насчитывали по 100 000 подписчиков каждый. Мы стали давать платную рекламу. И, о чудо, наши надежды оправдались – это мегавостребованный сегмент. Сейчас у нас сеть из 18 аккаунтов, и наша личная популярная страничка в Инстаграме. Общая аудитория в инсте со всех аккаунтов превышает 2 млн человек. Когда мы начинали, конкуренция была мала, цены были высокие, рекламу покупали часто. Сейчас рынок заполнили множество страничек с одинаковой тематикой, конкуренция стала очень высокой, и, соответственно, заработок с рекламы упал примерно в 3 раза. Чувствуем, что скоро опять наступят дни неопределенности. Но на этот раз мы к такому повороту готовы, так как уже есть наметки на новые проекты, которые мы начинаем развивать уже сейчас.
Сейчас у нас сеть из 18 аккаунтов, и наша личная популярная страничка в Инстаграме. Общая аудитория в инсте со всех аккаунтов превышает 2 млн человек.
Улыбаемся и машем
– Ребята, расскажите о своем канале на Ютубе. Какой доход вы получаете от видео?
Лиза: Наш видеоблог «Своим ходом» – это вся наша жизнь. Детище, которое мы только начали развивать на достойном уровне. Весь этот проект держится на чистом энтузиазме двух людей, то есть нас самих. Нам очень нравится снимать видео и делиться ими. Раньше мы снимали скорее любительские фильмы в путешествиях – просто на память. Потом решили создать канал о путешествиях, и вот это уже целый видеоблог с трехлетней историей и огромным количеством полезной информации. Youtube – это еще одна очень прибыльная ниша, но стать популярным и набирать миллионы просмотров очень тяжело. Пока мы находимся на стадии развития, и доходы от канала совсем небольшие – 200-300$ в месяц. У нас есть несколько камер, квадрокоптер для съемок с воздуха, стабилизаторы, микрофоны и прочие необходимые для съемок «примочки», мы снимаем очень качественные ролики и тратим 80% своего времени на видео, поэтому надеемся, что наши усилия будут оправданы и канал станет действительно популярным.
Стратегическая ошибка № 3: на Ютубе можно зарабатывать МНОГО и НЕ на Гугл Адсенс. Долгое время мы снимали и выкладывали видео с путешествий скорее для души, чем для заработка. Но на деле канал Ютуб – это золотое дно. Аудитория более чем лояльная, можно продавать информацию. Многие блогеры зарабатывают сотни тысяч рублей в месяц на продаже курсов по партнерским программам.

Виталий: 
Видеоблог не приносит пока больших денег, но этот доход можно отнести к числу наиболее стабильных. Это работа моей мечты. Ты никому ничего не должен, снимаешь в свое удовольствие. Ты по-настоящему свободен. Друзья, нет ничего ценнее свободы!– Чего вы ждете от раскрутки ютуб-канала «Своим ходом»?
Сейчас мы активно зарабатываем на партнерских программах, и да – это приносит нам до 25% от общего дохода во фрилансе. Мы вдоль и поперек исколесили Таиланд, Бали, Индонезию и Филиппины. Мы побывали на Мальдивах и сняли для своих подписчиков цикл видео. Мы не рекламируем крутые отели и места, где «обитают» миллионеры. Это скучно. В наших видео – реальные приключения, страны и города глазами обычных туристов. Именно поэтому наш канал популярен.
– Почему в каждой новой стране вы снимаете бюджетные отели и едите в уличных забегаловках? Почему не выбираете более дорогой вид туризма?
Виталий: Кому нужен весь этот выпендреж? Наша аудитория – такие же ребята-фрилансеры, как и мы сами. Нас объединяет многое: жажда приключений, страсть к путешествиям, СВОБОДА от стереотипов, работы «на дядю» и отечественных реалий. Поэтому, приехав в новую страну, мы селимся в обычных отелях, показываем обычные рестораны и кафе – места, куда ходят местные жители и туристы со средним уровнем дохода. И это круто! Мы выбрали другой путь – путь свободной жизни там, где мы хотим, то есть где-то в тепле. Примерные траты в месяц у нас 1000$ на двоих, что совсем немного. И для нас лучше жить где-то в бюджетном отеле на Бали, чем в дождливом Питере.
– Ребята, расскажите о своих планах на будущее.
Лиза: Работа, работа и еще раз работа. Развитие новых аккаунтов в Инстаграме, наращивание клиентской базы – покупателей рекламы, платные съемки клипов с квадрокоптера (мы зарабатываем еще и на этом), самореализация. Мы посетим новые страны и покажем видео самых необычных уголков планеты. Нас ничего не держит. Мы свободны и полны решимости. Жажда приключений в нас никогда не иссякнет!
Виталий: Моя самая большая мечта, которая к тому же ближайший план – это путешествие по США в уютном трейлере. Также мы с Лизой хотим исколесить всю Южную Америку и снять кучу видео для своих постоянных подписчиков. Самое главное, чтобы интернет не подкачал. К примеру, в Сингапуре и Таиланде с этим нет проблем. Точки вайфай есть почти на каждом углу. А на Филиппинах и во Вьетнаме – интернет только через очень и очень медленный 3G. Самое сложное – заливка роликов. Обидно, когда начинаешь заливать видео на Ютуб, проходят сутки, на экране «загрузка 99%», и тут видео слетает, приходится начинать с нуля.
Моя самая большая мечта, которая к тому же ближайший план – это путешествие по США в уютном трейлере. Также мы с Лизой хотим исколесить всю Южную Америку и снять кучу видео для своих постоянных подписчиков.
– Какое место на земле кажется вам самым лучшим?
Лиза: Ответим, не сговариваясь. Это индонезийский остров ангелов и демонов Бали. Там вкусная еда, потрясающий кофе, хороший интернет и серфинг – страсть Виталика. Можно уехать в горы или на пустынные пляжи. На Бали каждый найдет то, что ищет. Есть шикарные виллы с бассейнами и роскошными апартаментами, а наряду с ними хостелы по 20$ в сутки.

понедельник, 9 октября 2017 г.

Формула к успеху

Формула для тех, кто хочет радикально поменять сферу деятельности, но не знает, с чего начать.

1. Изменение себя никогда не прекращается.

Каждый день вам предстоит решать: идти вперед или назад. Вы меняете себя каждый день. Всегда что-то движется.

2. Надо начинать с нуля.

Все категории из прошлой жизни — лишь тщеславие. Вы были врачом? Вы учились в элитном университете? У вас были миллионы? У вас была семья? Никому нет дела. Вы потеряли все. Вы — ноль. Не пытайтесь доказать, что вы что-то большее.

3. Вам нужен наставник.

Иначе вы пойдете на дно. Кто-то должен показать вам, как двигаться и как дышать. Но не волнуйтесь насчет поиска гуру (читайте дальше).

4. Если у вас нет страсти к чему-либо, не волнуйтесь.

У вас есть желание быть здоровым. Начните с этого. Идите маленькими шажками. Чтобы преуспеть, не нужна одержимость. Делайте свое дело с любовью, и успех придет сам собой.

5. На изменение себя потребуется пять лет.

Вот как пройдут эти годы:

Первый год: вы мечетесь, читаете все подряд и просто начинаете что-то делать.

Второй год: вы знаете, с кем нужно говорить, с кем налаживать связи. Вы занимаетесь делом каждый день. Вы видите карту своих будущих путешествий.

Третий год: вы уже достаточно хороши, чтобы зарабатывать деньги. Но, может быть, на жизнь их пока не хватает.

Четвертый год: вы хорошо зарабатываете.

Пятый год: вы сколачиваете состояние.

Иногда годы 1-4 вызывают у меня расстройство. Я думаю: «Почему все идет не по плану?» Я бью кулаком по стене, мне больно, я бросаю на пол кокосовый орех (это такой странный ритуал). Это нормально. Просто продолжайте.

6. Если вы делаете это быстрее или медленнее, значит, вы делаете что-то не так.

Хороший пример — Google.

7. Суть не в деньгах. Но деньги —показатель.

Когда люди говорят «дело не в деньгах», они должны выбрать другое мерило.

«А может, просто делать то, что любишь?» Много будет дней, когда вам будет неприятно то, что вы делаете. Если вы занимаетесь этим лишь из любви к делу, это займет гораздо больше пяти лет.

8. Когда вы можете сказать: «X — вот мое дело!» ?

Сегодня. Сейчас.

Если вы хотите быть художником, купите холст и краски, начните покупать по очереди 500 книг — и начинайте рисовать. Если вы хотите писать, делайте эти три вещи:

читайте; пишите; выберите любимого автора и дословно напечатайте любимый его рассказ. Задумайтесь, почему он написал каждое из этих слов.

Если вы хотите начать бизнес, начните прорабатывать идею бизнеса. Изменение себя начинается сегодня.

9. Как я заработаю денег?

К третьему году вы потратите на новое дело 5000-7000 часов. Этого достаточно, чтобы быть в топ-200 или топ-300 во всем мире, какова бы ни была ваша область. А если вы входите в топ-200, то почти в любой области этого достаточно, чтобы заработать на пропитание.

К четвертому году вы сможете нарастить масштаб и заработать больше.

К пятому году вы войдете в топ-30 или хотя бы топ-50, так что сможете заработать состояние.

10. Как понять, чем мне надо заняться?

Это любая область, по которой вы чувствуете себя в силах прочесть 500 книг. Сходите в магазин и найдите ее. Если три месяца спустя вам станет скучно, вернитесь. Разочаровываться — это нормально. Затем и нужны провалы. Успех лучше провала, но самые важные уроки мы получаем из неудач.

11. Решения, которые вы принимаете сегодня, завтра станут частью вашей биографии.

Принимайте интересные решения, и ваша биография будет интересной.

12. Что, если мне нравится что-то экзотическое?

Повторите вышеописанные шаги, и к пятому году вы сможете быть богаты. Мы не знаем как. Не нужно искать конец пути, когда вы совершаете только первые шаги.

13. Что, если моя семья хочет, чтобы я стал бухгалтером?

Выбирайте свободу, а не семью. Свободу, а не предубеждения. Свободу, а не правительство. Свободу, а не удовлетворение чужих запросов. Тогда вы удовлетворите свои.

14. Мой наставник хочет, чтобы я шел его путем.

Это нормально. Освойте его путь. Затем сделайте по-своему.

15. Мой супруг (супруга) волнуется — кто позаботится о наших детях?

Человек, который меняет себя, всегда находит свободное время. Часть успеха —это умение находить моменты и перекраивать их под себя.

16. Что, если мои друзья посчитают меня безумцем?

Что это за друзья?

17. Что, если я хочу быть космонавтом?

Это не изменение себя. Это конкретная профессия. Если вам нравится космос, то идей в этой области много. Ричард Брэнсон хотел быть космонавтом и создал Virgin Galactic.

18. А если мне нравится выпивать и тусоваться с друзьями?

Прочтите этот пост еще раз через год.

19. А если я занят? Изменяю супругу или супруге или же предаю своего партнера?

Прочтите этот пост еще раз через два-три года, когда вы будете на мели, без работы и противны всем.

20. А если я вообще ничего не умею? У меня нет диплома или от него никакого толку.

Начните сначала.

21. А если мне нужно сосредоточиться на выплате ипотеки или другого кредита?

Человек, который меняет себя, всегда находит свободное время.

22. Почему я все время чувствую себя аутсайдером?

Альберт Эйнштейн был аутсайдером. Никто из облеченных властью людей не нанял бы его на работу.

23. А если я слишком болен, чтобы менять себя?

Изменение подстегнет все полезные вещества в вашем теле: серотонин, дофамин, окситоцин. Двигайтесь вперед, и может быть, вы не выздоровеете совсем, но будете чувствовать себя лучше.

Больше спите. Лучше питайтесь. Занимайтесь спортом. Это ключевые шаги к изменению.

24. А если мой партнер меня подставил, и я все еще сужусь с ним?

Бросьте тяжбу и больше никогда о нем не думайте. Половина проблемы была в вас.

25. А если меня посадят в тюрьму?

Прекрасно. В тюрьме прочтите побольше книг.

26. А если я робкий человек?

Сделайте слабость своей силой. Интроверты лучше умеют слушать, сосредоточиваться, у них есть способы внушать любовь к себе.

27. Как налаживать контакты?

Постройте круг. Вы должны быть в середине. Следующий круг — друзья и семья. Потом — люди, которых вы знаете по неформальным встречам и чаепитиям. Затем — участники конференций и авторитеты в своей области. Затем —наставники. Затем — клиенты и те, кто зарабатывает для вас деньги.

28. Что, если мое эго начнет мешать тому, что я делаю?

Через полгода-год вы начнете с нуля.

29. Что, если страсть у меня вызывают две вещи? И я не могу выбрать?

Соедините их и вы будете лучшим в мире.

30. А если я настолько увлечен, что хочу учить других тому, чему учусь сам?

Читайте лекции на YouTube. Начните с аудитории в одного человека и смотрите, растет ли она.

31. А если я хочу зарабатывать деньги во сне?

На четвертый год начните отдавать на аутсорсинг то, что делаете.

32. Как находить наставников и авторитетов?

Когда вы накопите достаточно знаний (после 100-200 книг), напишите 10 идей для 20 разных потенциальных наставников. Никто из них вам не ответит. Напишите еще 10 идей для 20 новых наставников. Повторяйте это каждую неделю.

Составьте рассылку для всех, кто вам не ответил. Повторяйте, пока кто-нибудь не ответит. Пишите блог о том, что изучаете.

33. А если у меня не получается придумывать идеи?

Тогда практикуйтесь в этом. Я не смогу дотянуться до кончиков пальцев на ногах, если не буду делать это каждый день. Не ждите, что с первого дня у вас будут появляться хорошие идеи.

34. А если я делаю все, что вы говорите, но все равно, похоже, ничего не получается?

Получится. Просто подождите. Продолжайте менять себя каждый день.

35. А если я начинаю чувствовать себя подавленным?

Час в день сидите в тишине. Если вам кажется, что это звучит глупо, не делайте этого. Живите дальше со своей депрессией.

36. А если нет времени сидеть в тишине?

Тогда сидите в тишине по два часа в день. Это не медитация. Надо просто сидеть.

37. А если мне станет страшно?

Спите 8-9 часов в сутки. Сон — первый секрет хорошего здоровья. Не единственный, но первый. Некоторые люди пишут мне, что им нужно только четыре часа сна, или что в их стране тех, кто много спит, считают ленивыми. Эти люди потерпят поражение.

38. А если мне кажется, что у меня никогда ничего не получится?

Хотя бы 10 минут в день благодарите себя за то, что у вас есть. Гнев никогда не вдохновляет, а благодарность —вдохновляет. «Спасибо» — это мост между вашим миром и параллельной вселенной, где живут все творческие идеи.

39. А если мне постоянно приходится иметь дело с какими-то личными дрязгами?

Человек, меняющий себя, постоянно будет встречать людей, которые пытаются его подавить. Научитесь говорить «нет».

40. А если я счастлив на своей офисной работе?

Удачи.

Говорите сами собой и вы стане гениальны

Оказывается, люди, которые говорят сами с собой, — гениальны

«Ну где же ты, куда подевался-то?» —бормочу я себе под нос, пытаясь найти свой любимый крем.«Ага, вот ты где! Закатился под кровать».

Я очень часто разговариваю сама с собой. И не только дома, где меня никто не слышит. Я говорю сама с собой, пока иду по улице, сижу в офисе или покупаю продукты. Я люблю думать вслух — это помогает мне материализовать мои мысли и придать всему, что я делаю, больше смысла.

А еще это заставляет людей думать, что я слегка не в себе. Все считают, что только сумасшедшие ведут нескончаемые беседы с голосами в своей голове, и если человек что-то бормочет, он потенциальный пациент психушки.

У меня для вас отличные новости: ученые выяснили, что разговор с собой — это путь к гениальности и успеху!

В исследовании, опубликованном в Ежеквартальном журнале экспериментальной психологии, психологи Даниэль Свигли и Гэри Люпиан доказали, что говорить с собой очень полезно. И, действительно, самые умные люди на земле имеют такую привычку. Поэзия и литература — это тоже чей-то внутренний монолог. С собой разговаривают великие ученые. Как говорят биографы Альберта Эйнштейна, он очень любил потихоньку повторять одни и те же фразы.

Разговор с собой заставляет нас думать быстрее Психологи провели следующий эксперимент: добровольцам давали список из 20 продуктов и просили разыскать их в супермаркете. Сначала участники эксперимента должны были выполнять задание молча, а при второй попытке им разрешали повторять вслух названия продуктов.

Так вот, во второй раз испытуемые нашли продукты гораздо быстрее! Оказывается, проговаривание подстегивает память и заставляет зримо представлять результат наших действий. Но работает это только тогда, когда вы четко представляете, чего хотите и как этого достичь.

Люпиан поясняет: «Если вы не знаете, как выглядит вещь, которую вы ищете, или не представляете, как выполняется действие, то мозг будет получать противоречивые команды. Тем самым вы только замедлите его работу. С другой стороны, если вы знаете, что бананы желтые и продолговатые, то, повторяя про себя „банан“, вы активизируете в мозгу именно эти визуальные образы и найдете фрукт быстрее».

Разговор с собой помогает сосредоточиться Присмотритесь к тому, как дети осваивают этот мир. В процессе обучения или игры они часто бормочут себе под нос. Разговор с собой помогает сосредоточиться на новой сложной задаче и выполнить ее шаг за шагом. Малыш, играющий с машинками на полу, может говорить себе примерно следующее: «Грузовик большой, он в гараж не лезет, пойду возьму машинку поменьше». Он словно отдает самому себе команды, а также лучше осознает и запоминает последствия своих действий.

Разговор с собой помогать организовать мысли Бесчисленные мысли и обрывки мыслей носятся в моей голове, и, только проговаривая их вслух, я окончательно формулирую их и расставляю приоритеты. Я сама себе психотерапевт — разговор с собой успокаивает и бодрит одновременно.

Психолог Линда Сападин объясняет: проговаривание незаменимо при обдумывании важных и сложных дел. «Это проясняет голову, показывает, что важно, а что второстепенно, и помогает принять окончательное решение».

И потом, все знают, что решение проблемы часто приходит во время ее обсуждения. Вот и обсуждайте на здоровье — с собой, с самым неутомимым и терпеливым собеседником. Выполнять задуманное потом все равно придется вам же.

Разговор с собой помогает достичь целей Каждый Новый год мы составляем себе список целей, но довольно быстро отказываемся от грандиозных планов, потому что они подавляют и кажутся недосягаемыми. Гораздо надежнее будет, если вы станете комментировать свои действия и констатировать успехи на каждом этапе достижения цели, как это делают дети. И тогда вдруг выяснится, что все возможно. Линда Сападин считает, что, громко проговаривая вслух свои цели, вы сосредотачиваете внимание, контролируете эмоции и не позволяете себе отвлекаться на посторонние мысли и действия.

Разговор с самим собой означает, что вы целеустремленны, высокоэффективны, самостоятельны и хорошо понимаете, чего хотите. Как Альберт Эйнштейн, который очень рано начал развивать свой талант и научился находить ему наилучшее применение.

        «Мы выбрали другой путь – путь свободной жизни»            Виталий Ичин и Лиза Грачева: Авторы и основатели проекта о путеше...